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  鹌鹑蛋养颜佳品         
鹌鹑蛋养颜佳品
[ 作者:佚名    转贴自:搜狐社区    点击数:1556    更新时间:2006-9-21    文章录入:lyf ]
    鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

  中医药学认为,鹌鹑蛋味甘,性平,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补

  作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

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